Abel Gispert Balañà
Abel Gispert Balañà
Team XP PRO Coach
Localización: Reus, Tarragona, Catalunya.
Path
No limites tus desafíos, desafía tus límites.
BIOGRAFÍA
Soy Abel, un chico que le dió un giro muy grande a su vida. Desde pequeño (cuando no tenía buenos hábitos) que he padecido de sobrepeso, no le daba importancia, hasta el día en que, a mis 17 años, cuando dejé de practicar fútbol sala y me adentré en el mundo de las pesas, me di cuenta de que no podía mantener el ritmo de una actividad física diaria normal si seguía comiendo mal como llevaba haciendo años o si seguía buscando cualquier excusa para sentarme delante de la play para tirarme decenas de horas jugando cada día. Recuerdo el momento que más me marcó: verme en el espejo con 90kg para mis 1,78m Desde aquel preciso instante empecé a comer mejor y a disciplinarme para ir al gimnasio (no de la mejor manera posible, pero, por algo se empieza… yo también empecé creyendo que las galletas «digestive» eran buenas).
Tras 5 meses conseguí bajar 20kg, me sentía bien porque lo que me había propuesto lo había conseguido, pero desde aquel entonces mis objetivos cambiaron, la meta no era el mantenerme delgado (ya que me quedé en los huesos, aún con algo de grasa residual), Mi nuevo objetivo era empezar a coger masa muscular y sobre todo formarme en el mundo del entrenamiento y nutrición; por eso soy técnico superior en dietética y estoy cursando la titulación de entrenador personal y entrenador de sala (nivel EQF 3 i EQF 4) además de formarme en cursos y plataformas de nutrición y entrenamiento avanzados y leer cientos de libros al respecto.